Savjeti za čišćenje tijela:
Ograničite unos soli;
Jedite nemasno meso, ribu i cjelovite žitarice;
Jedite obični jogurt;
Dodajte đumbir i začine za podršku probavi;
Pijte zeleni čaj za energiju i antioksidanse;
Pijte puno vode s limunom ili mentom;
Uključite bobičasto voće u svoje obroke radi hranjivih tvari.